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          1. 健康百科

            骨質疏松日漸年輕化 如何預防

              缺乏運動、曬太陽過少導致骨密度檢測不合格者年齡日漸降低,二十多歲出現骨質疏松的體檢者并不少見。由于早期沒有明顯的癥狀,骨質疏松癥很容易被人們忽視。

            國產骨密度分析儀

              一些檢測結果不理想的人,第一句感嘆都帶著疑問:我并不缺營養啊!

              國產骨密度分析儀廠家提醒:大家要知道,保持骨密度水平或者補鈣,光靠進食補充是不行的。

              骨質疏松癥聽起來并不像中風、心梗那樣危險,但實際上,骨質疏松性骨折造成的危害同樣不可小覷。

              很多人認為,骨質疏松的治療方法就是補充鈣劑,其次是多曬太陽和改變飲食習慣,比如多喝牛奶等。富含鈣的食物以及專門的補鈣營養品,必須得通過人體肌肉以及骨骼的運動,加上陽光的作用,才能轉化為真正的鈣能量,達到被人體吸收的結果,尤其是軟骨和脛骨的骨質。保護骨密度,最重要的辦法是運動,其次才是靠飲食和補充專門的鈣營養素。

              同時長期補充鈣劑還是需考慮其鈣元素含量、安全性和有效性。

              在校生尤其是青春期的中學生,多給自己一些運動時間。青春期是人一生骨鈣生長最旺盛的階段,一生的骨鈣銀行需要靠這時儲存大量的積蓄,比較大的運動量對增加骨鈣是最好的幫助。35歲以前是身體機能最好的時候,都是骨鈣可以增加的階段。35歲到45歲以前,是人體骨鈣的相對平衡期,但是如果放棄運動:比如長走、慢跑、打球、跳舞等,骨鈣就會開始迅速丟失。

              患了骨質疏松也不用過于緊張,通過合理的飲食、鍛煉及藥物治療,可以把風險降到最低。

              補鈣,幾乎是人人關心的問題,老年人更是格外重視。中老年女性往往會出現腰酸腿疼、駝背和身材變矮等現象,如果不及時治療,甚至會引發經常性骨折以致嚴重影響老年人的生活質量。

              溫馨提示:生命在于運動。運動對骨質疏松的防治作用毋庸置疑,人們要根據自己的體質情況,選擇適合自己的運動方式,持之以恒,此外,我們在健康體檢時也要注重骨密度檢測,它與骨質疏松息息相關,南京科進實業有限公司推出的OSTEOKJ7000+骨密度檢測儀,是使用超聲波原理對人體橈骨或脛骨部位的骨密度進行測量,并反映全身的骨密度狀況,檢測過程對人體無創傷,尤其適合孕婦、兒童等特殊人群的骨密度狀況篩查,不會對人生產生負面影響,歡迎經銷商或醫院來電詢價。

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